22 septembre 2021

SALADE MEXICAINE POUR LES LUNCHS

Préparez des lunchs pour toute la semaine sans vous casser la tête! Permettez-vous de vous détendre pendant la semaine puisque tous vos diners seront déjà concoctés! Ingrédients: Salade: – 2 tasses d’haricots noirs (0,55$ / 100g) – 3 tasses de fusillis aux légumes (1,00$ / 100g) – 1 tasse de tomates en dés – 1

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15 septembre 2021

GRUAU DE LENDEMAIN

Gruau 5 minutes, 5 ingrédients Le retour à la routine peut être difficile. Permettez-vous de vous levez plus tard et de manger ce gruau rendu au travail ou à l’école! Les gruaux de lendemain sont extrêmement nutritifs et délicieux. Facile à préparer, Sans cuisson et peu d’ingrédients, vous tomberez sous le charme! Ingrédients: -1 tasse

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